رادیوپک ژلیفای اتانول با نام برند ابسلوت ژل یا دیسکوژل، جهت درمان بیرون زدگی دیسک های بین مهره ای مورد استفاده قرار میگیرد.
یکی از شایعترین روش های درمانی برای کنترل دردهای ناشی از دیسک کمر، سیاتیک، درد های ناشی از نورالژی پس از زونا
بهترین راه برای پیشگیری از آسیب‌دیدگی، داشتن عضلاتی قوی با قابلیت انعطاف‌پذیری بالا و مقاوم بودن دیسک بین مهره ای و مفاصل شما در برابر فشارها و کشیدگی رباط‌ها و آسیب‌دیدگی است.
مجموعه ای از حرکات و کشش های درمانی هستند که برای کاهش کمردرد و بهبود انعطاف پذیری ستون فقرات طراحی شده اند.